エステタイムと呼べるような過ごし方をご紹介します！私のオススメ・エステタイム！それは、バスタブでリラックスタイムを過ごす事。
バスタブの中に、アロマ系の入浴剤や発散効果のある入浴剤を入れてサウナ気分で半身浴します（＾＾）私は一度、唐辛子の入浴剤を買ったことがありますが、面白いくらい汗がでました。
それ、凄いですよ！！ドラッグストアーに売ってましたけど。
夏なんかは、効果をあげる為に韓国エステのように肩から顔にかけてタオル他バスタオルでおおって代謝をあげています。
それこそ、サウナです！でも、無理しての
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